腐竹  、生素食物龙须菜、生素食物芽菜  、生素食物榴莲 、生素食物豆浆、生素食物木瓜 、生素食物川七 、生素食物释迦、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物

    1 、生素食物龙眼、生素食物麦芽等；

含维生素b的生素食物食物

    4 、

生素食物豆类：豆腐 、生素食物黑枣等 。生素食物荔枝、李子  、核桃等；

    3  、蔬菜：竹笋、大豆卵磷脂等；

含维生素b的食物

    2  、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。山竹 、油菜花、罗勒、腰果、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜、水果：金橘、草莓  、红苋菜、红枣 、